什麼是「心流藝術 (Flow Arts) 」?

「 Flow Arts」一詞所涵蓋的範疇非常廣闊， 可指一系列透過運動所呈現的藝術形式，當中包括身體運動、物理運動及道具慣性運動的操作。 Flow Arts 既是一種藝術形式亦是一種精神狀態的修行，除了追求技巧與創造性表達之外，更注重身體協調及節奏，在操縱身體或道具的過程中感受性更為重要，有許多人將Flow Arts 描述為一種有助集中精神力的「動態冥想」。

我們可以在操作道具的同時去感受身體與道具之間的流動關係，將操作道具的技術轉化為肢體動作的延伸。通過不斷鍛煉身體和大腦來引導自己進入「Flow 狀態」。雖然每一個藝術家對Flow Arts 的定義都有所不同，但在許多情況下Flow Arts 都是具有令人放鬆片刻的獨特能力。